Vitamines aider perte de cheveux - est la biotine un d'eux?

Vitamines aider perte de cheveux - est la biotine un d'eux?

Ne vous prenez vos vitamines sur une base régulière? La plupart des gens parce qu'ils ne peuvent vraiment protéger votre corps d'attraper certaines maladies. En plus de cela, il ya même des vitamines qui peuvent repousser les cheveux pour ceux qui sont aux prises avec une situation de perte de cheveux.

L'une des plus nombreuses qui sont tombées sous la controverse est la biotine. La biotine est partie de la famille des vitamines B et a de nombreux avantages. Il joue un facteur important pour promouvoir la croissance saine de la peau, les ongles et bien sûr le sujet de notre discussion, des cheveux.

Maintenant une chose importante à garder à l'esprit est que la biotine peut aider vos cheveux à croître. Il ya juste une capture à ce bien. Votre corps doit absence d'une quantité suffisante de biotine pour que cela se produise. Des études montrent que la carence en biotine est souvent une chose rare chez les humains. Donc, pour sortir et d'acheter une tonne de biotine et de prendre chaque jour comme vous le feriez en vitamine C ou de quelque autre vitamine ne va probablement pas à le faire à votre corps de bien.

La meilleure façon de déterminer si vous avez une carence de cette vitamine dans votre corps est d'obtenir un simple test sanguin de votre médecin. Votre médecin peut lire votre bilan sanguin et voir si vous avez besoin de plus de ceci ou pas. Vous constaterez que beaucoup de fois c'est juste parce que vous manquez d'autres nutriments importants dans votre corps qui vous fait perdre vos cheveux, tels que la vitamine A ainsi que des minéraux comme le magnésium, le zinc et le cuivre.

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